A bölcsesség kezdete
"A régiek, akik tiszta erkölcsi összhangot akartak a világban, először nemzeti életüket rendezték el; akik el akarták rendezni nemzeti életüket, először otthoni életüket szabályozták; akik otthoni életüket akarták szabályozni, először egyéni életüket művelték; akik egyéni életüket akarták művelni, először a szívüket hozták rendbe; akik szívüket akarták rendbe hozni, először akaratukat tették őszintévé; akik akaratukat akarták őszintévé tenni, először eljutottak a megértéshez; a megértés a dolgok ismeretének felkutatásából származik.
Ha a dolgok ismeretét elnyertük, akkor elértük a megértést; ha a megértést elértük, akkor az akarat őszinte; ha az akarat őszinte, akkor a szív rendben van; ha a szív rendben van, akkor műveljük egyéni életünket; ha egyéni életünket műveljük, akkor az otthoni élet szabályozva van; ha az otthoni élet szabályozva van, akkor a nemzeti élet művelése az alapja mindennek.
Lehetetlenség, hogyha az alap rendetlen, fölötte rendes legyen az épület.
Sohasem volt olyan fa a világon, amelynek törzse karcsú s felső ágai nehezek és erősek.
A dolgoknak oka és következménye van, az emberi ügyeknek kezdete és vége.
Ha az egymásrakövetkezés rendjét ismerjük: ez a bölcsesség kezdete."
2015. 09.24.-27.
Aggtelek, Ady Endre u 12.- Kikapcsolódásunk, feltöltődésünk helyszíne.
Egy csendes, nyugodt utcában, az Aggteleki cseppkőbarlangtól 6 házzal arrébb található ez a hangulatos ház, ahová eljöhettünk a rohanó mindennapokból megpihenni, és egy számomra új technikát megismerni, a TRMT technikát.
Leírása szerint ez feszültségoldás mesterfokon, valódi újjászületés, erre volt nagy szükségünk!
Csütörtökön este érkeztünk, 6-an, lányok. Aznap még szabadak voltunk, összeültünk, leeresztettünk, másnap indult a Tréning. Én részemről fáradt voltam nagyon, délelőtt munka, utána pakolás, 400 km levezetése elég kemény, de kiszakadtunk az otthoni gyerekzsivalyból, nyüzsgésből, mindennapokból, így azért könnyebb volt már.
Másnap megtapasztalhattunk, milyen a teljes kikapcsolódás, fél 10kor induló reggelivel, mely teljes értékű, és kellő energiát ad a nap indításához. Aznap bundáskenyeret ettünk, meleg teát, kávét, és aki még bírt, kaláccsal is megfejelhette! Nagy baj már nem lehet- gondoltam.
Ezután jöttek az egyéni beszélgetések, Kati, aki bevezetett minket a TRMT-zés világába, felmérte beszélgetés és egy program segítségével, kit mennyire vettek igénybe a mindennapok, milyen tréningre lesz szüksége. Várakozás közben pedig folyamatosan mentek a lelket építő, jó hangulatú beszélgetések, amire máskor nem igazán érünk rá.
Végül kialakult a kép, és megkapta mindenki az első tréningjét. Csak a saját tapasztalataimat tudom leírni. Kaptunk szemüveget és fülhallgatót, ezzel megkezdődhetett a tréning, melynek alapja hogy ritmikusan pulzáló fény- és hangimpulzusokkal befolyásolhatóak lesznek agyhullámaink, ezáltal fejti ki jótékony hatását. Fények villogtak a szemembe, ritmikus zajt hallottam mellette folyamatos ritmusos szívdobogással kísérve. Az első 1-2 tréning során úgy éreztem nem tudom a kontrollt elengedni, és ellazulni, mégis volt egy érdekes kipihentség-érzésem. Nagyon fura volt, de élveztem.
Ezután kései ebéd-korai vacsora következett, csirkepaprikás, jól megéheztünk, finom is volt, egy falatot se hagytunk!
Lefekvésig beszélgettünk tovább, abból sose elég!
Eljött a számomra, de talán Mindannyiunk számára a legnehezebb nap: Magunkba kellett maradnunk, aznap ébredéstől vacsoráig nem lehetett megszólalni! Huhhh! Kemény próbatétel volt, párszor belebuktunk, de azért igyekeztünk! Persze ezt a napot is tartalmas reggelivel indítottuk, isteni melegszendvics fogadott!
Szerencsére ezen a meditálós napon intenzív tréninget kaptunk, és utána volt alvás, pihenés, így el lehetett viselni. Délután beneveztünk egy barlanglátogatásra is, nem hagyhattuk ki, hisz olyan közel voltunk! Gyerekkoromban régen jártam már erre, halvány emlékeim maradtak.
Íme a csapat:
Persze voltak vicces pillanatok, amikor nem lehetett megszólalni, pedig kellett volna, de kreatívak voltunk, mindent meg lehetett oldani! Én még sikeresen szereztem is a gyerekeknek 1-1 kis kőből vésett állatkát, magamnak pedig medált. Már-már aggódott az eladó hölgy, hogy nem beszélünk, de leírtuk neki, hogy némaságban vagyunk ma, ekkor látványosan megkönnyebbült. Érdekes volt megfigyelni, mennyire természetes, hogy szavakkal ki tudjuk magunkat fejezni, ilyenkor döbbenhetünk rá, mennyire nagy kincs ez!
Visszaérve vacsi, ééééés ismét szót kaptunk! Nagyon jó levezetés volt ez! Azután pénteki tesztelésünket megismételte Kati, és elégedetten állapíthattuk meg, van remény, határozottan fejlődőképes Mindenki! Volt még tréning, majd még összeültünk egy kis beszélgetésre, játékra.
Megtanulhattuk a TRMTzők indulóját, La Fiesta zenésítésében, íme:
La Fiesta...
Ami maradt, nem találom, de majd megkerül,
aki gyakran jár vízen, néha elmerül.
Nézd, hogy egy álom, milyen gyorsan foszlik szét.
És ha nem elég, mondd, a tied ugye megvan még?
Úgy döntöttem, hogy élvezem minden percét, hogy létezem.
A többit meg nem tudom, és tőled sem kérdezem.
Nem keresem, ami elveszett, mert a szívem majd elvezet.
A végét még nem tudom, ne takard el a kék egem!
Úgy döntöttem, hogy élvezem...
Ami maradt, minden itt van legbelül.
A víznek mindegy bor vagy szikla, végül elmerül.
Nézd, hogy egy álom, milyen gyorsan foszlik szét.
És ha nem elég, mondd, a tied ugye megvan még?
Úgy döntöttem, hogy élvezem minden percét, hogy létezem.
A többit meg nem tudom, és tőled sem kérdezem.
Nem keresem, ami elveszett, mert a szívem majd elvezet.
A végét még nem tudom, ne takard el a kék egem!
Nézd, hogy egy álom, milyen gyorsan foszlik szét.
És ha nem elég, mondd, a tied ugye megvan még?
Úgy döntöttem, hogy élvezem minden percét, hogy létezem.
A többit meg nem tudom, és tőled sem kérdezem.
Nem keresem, ami elveszett, mert a szívem majd elvezet.
A végét még nem tudom, ne takard el a kék egem!
Úgy döntöttem, hogy élvezem...
Számomra igazi feltöltődés volt ez a pár nap, mely hazaérve is érződött még bőven. Igazából az, hogy maga az energia meddig tartott ki, meg nem tudnám mondani, de addig mindenképp, amíg megláthattam, mennyi mindenben partnerek a gyerekeim, amikor nem vagyok türelmetlen fáradtan, és ha kicsit veszek egy mély levegőt, és találok megoldást számukra 1-1 problémás helyzetben, akkor mennyire hálásak tudnak lenni, azután ők is sokkal ügyesebben elvégzik a rájuk eső feladatokat!
Azt a fontos tényezőt is meg kell említenem, mennyire lelkesen várt itthon a család. Rend volt, teljesen, megterítve, meleg vacsorával fogadott apa, gyerekek a nyakamba ugrottak. Persze a teljes képhez hozzátartozik, hogy Réka lányom ezzel a kérdéssel fogadott: " Hogy bírtad kis anya, hogy 1 napig nem beszélhettél, és nem használhattad a telefonodat?!" DE nagyon szép volt ez az este, vidám hangulatú és nem kaptam ki, hogy 4 napra magukra hagytam Őket!
Köszönöm Szépen a lehetőséget és ezt a szép hétvégét!
Sok tanulságos és hasznos dolgot tanultam a testünk ápolásához is, íme ezekből egy kis szemezgetés:
- ápolja és karbantartja a bőrt a parajdí sós vizes lemosás, itthon be is szereztem, és használom!
- hasznos és egészséges dolog mezitláb a füvön csúszkálva sétálni minden nap pár percet! ( "Meztelen talppal a földön járni olyan, mintha elektromosan leföldelnénk magunkat. Elektromos Lények vagyunk, a Föld felszínéne pedig elektromosan vezető. A szervezet rendszeresen pozitív töltéseket termel, amelyek oxidálnak bennünket, és ha ez túlzott mértékben történik, ártalmas lehet az egész szervezetre nézve. A Föld felszíne elektromosan vezető, negatív töltéssel, ami a szabad elektron kínálattal folyamatosan feltöltődik a globális légköri elektromos áramkörből. A test minden része egyensúlyba kerül a Föld elektromos potenciáljával, ezáltal stabilizálva a szervek, szövetek és sejtek elektromos környezetét."
- a belsőnkkel is törődni kell, így említsük meg a szervezet számára fontosak az ásványi sók, ennek pótlására kitűnően alkalmas a Neurosan, mely por alapú zeolit ásvány, és rengeteg ásványi anyagot tartalmaz. ( Érdemes este joghurtot vagy lekvárt kanalazni, mert székrekedést okozhat)
- Megkaptuk ősapáink bevált módszertét, ha teljes tisztítást szeretnénk végezni: 0.8 dl kefír+0.8 dl minőségi konyak+0.8 dl ricinus olaj összekeverve! Nagytakarítás....
- A vitaminokat is vegyük leltárba, figyelni kell a szervezet és az agy működésének támogatásához a megfelelő D3, Omega3 és Cvitamin bevitelre!
- A rendszeres és kielégítő folyadékbevitel is nélkülözhetetlen, hisz testünk minden szervének, így az agynak is nagy szüksége van rá, ha kiszárad, kifárad, nem tud működni rendesen, fáradékonyak leszünk mi is!
Bővebben még itt lehet olvasni a TRMT-ről:
http://www.agygeneral.hupont.hu/
Zárásul pedig, hogy mennyire fontos szeretni Önmagad, Charles Chaplin sorai így szólnak:
Charles Chaplin: Önszeretet
(Amikor elkezdtem szeretni magam…)
„Amikor elkezdtem szeretni magam, beláttam,
hogy a fájdalom és a szenvedés óvtak meg attól,
hogy a saját igazságom ellenében éljek.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Hitelességnek.
Amikor elkezdtem szeretni magam, megértettem,
milyen megalázó volt annak, akire ráerőszakoltam a vágyaimat,
pedig tudtam, hogy sem az idő, sem az illető nem érett meg rá –
még akkor sem, ha ez az illető én voltam.
Ma már tudom, hogy nevezik ezt:
Öntiszteletnek.
Amikor elkezdtem szeretni magam, nem vágyakoztam
többé egy másik élet után, és láttam, hogy körülöttem
minden kihívást és fejlődési lehetőséget jelent.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Érettségnek.
Amikor elkezdtem szeretni magam, megértettem,
hogy mindig és minden alkalommal
a megfelelő időben és a megfelelő helyen vagyok,
és hogy mindaz, ami történik, helyes.
Ekkor megnyugodtam.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Öntiszteletnek.
Amikor elkezdtem szeretni magam, nem raboltam
el többé magamtól a szabadidőt, és felhagytam azzal,
hogy nagyszabású terveket szövögessek a jövőre nézve.
Ma már csak azt teszem, ami örömöt okoz,
amit szeretek, és ami megnevetteti a szívemet,
és mindezt a sját tempómban és stílusomban.
Ma már tudom, hogyan nevezik ezt:
Őszinteségnek.
Amikor elkezdtem szeretni magam, mindentől
megszabadultam, ami nem tett jót az egészségemnek.
Ételektől, emberektől, tárgyaktól, helyzetektől és mindattól,
ami csak lehúzott és eltávolított magamtól.
Kezdetben ezt “egészséges egoizmusnak” neveztem.
Ma már tudom, hogy ez az
Önszeretet.
Amikor elkezdtem szeretni magam, nem akartam többé,
hogy mindenben igazam legyen. Így ritkábban tévedtem.
Ma már azt is tudom, hogy nevezik ezt:
Egyszerűségnek.
Amikor elkezdtem szeretni magam,
felhagytam azzal, hogy a múltban éljek,
és a jövőmért aggódjak.
Most már csak ebben a pillanatban élem az életem,
ahol minden történik. Minden napot megélek. Ez a
Tökéletesség.
Amikor elkezdtem szeretni magam, felismertem,
hogy a gondolkodásom nyomorulttá és beteggé tehet.
Amikor felfedeztem a szívemben rejlő erőt,
értelmem is fontos társra lelt.
Ezt a szövetséget ma már így nevezem:
A szív bölcsessége.
Nem kell félnünk az önmagunkkal vagy másokkal
folytatott vitáktól, konfliktusoktól és problémáktól.
Néha a csillagok ls összeütköznek,
és utánuk új világok születnek.
Ma már tudom, hogy
Ez az Élet!”
